青椒炒蛋

青椒炒蛋
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作者:莫筱冰

健康功效

青椒:养肝
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

青椒炒蛋的做法

  • 青椒炒蛋的做法图解1

    1.青椒洗干净,去籽切条状

  • 青椒炒蛋的做法图解2

    2.鸡蛋打散,加入适量的白酒及清水,搅拌均匀

  • 青椒炒蛋的做法图解3

    3.开锅,倒入适量的的花生油(热锅凉油)

  • 青椒炒蛋的做法图解4

    4.鸡蛋小火翻炒1分钟

  • 青椒炒蛋的做法图解5

    5.炒好的鸡蛋,先装起来

  • 青椒炒蛋的做法图解6

    6.倒入适量的的花生油

  • 青椒炒蛋的做法图解7

    7.把切好的青椒倒入锅内,加入适量的盐调味,翻炒至断生

  • 青椒炒蛋的做法图解8

    8.倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

  • 青椒炒蛋的做法图解9

    9.装盘即可

小贴士

鸡蛋打散,加适量的料酒及水,可使鸡蛋香嫩可口,又无异味。
鸡蛋放盐不好衡量,炒青椒的时候,加适量的盐调味,鸡蛋不需要放盐

本菜谱由莫筱冰上传

青椒炒蛋的家常做法

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