蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将腊鱼块拿出来化冻,洗干净。
2.将蒜苗,红椒,姜洗干净备用。
3.将蒜苗切成段,红椒斜切成圈,姜切成丝。
4.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜丝炝锅。
5.放入腊鱼块,将腊鱼块煎熟。
6.腊鱼块煎好后放入老抽,十三香,将腊鱼炒至变色。
7.放入蒜苗和红椒一起翻炒。
8.蒜苗快炒软时锅中放点儿水,稍微煮一下。
9.出锅前放入鸡精提味即可。
10.成品图。
腊*也就入味了。
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