鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所需食材。
2.把蛋黄和蛋白分离装入无水无油的干净容器里,只需三个蛋白,分离出来的蛋黄加入全蛋容器里。
3.在蛋白里加入两勺糖。
4.加入一点点些许盐。
5.再加入一二滴的白醋。
6.开始用电动打蛋器打发蛋白,把蛋白打发到硬性发泡提起打蛋器蛋白霜呈短小,挺立。
7.倒扣也不掉下来就行了,放着待用。
8.蛋黄加入剩余三勺白糖拌匀。
9.用电动打蛋器打成粗泡。
10.面粉过筛倒入
11.蛋糊液用电动打蛋器打至均匀,顺滑,面粉没颗粒状就行了。
12.分两次把蛋白霜加入到蛋黄糊中用刮刀用炒菜的手法快速伴均匀。
13.再把其余的蛋白霜倒入其中,搅拌均匀。
14.电饭煲锅底用刷子刷薄薄的一层油。
15.把蛋糕液倒入,大力震出气泡。
16.把电饭煲内胆移至锅内,按煮饭键。
17.电饭锅很快会跳到保温键,这时的蛋糕还是没熟的状态,接着再次启动煮饭键二次,待按键跳到保温需焖五分钟就熟了。(总按煮饭键的次数为三次,这样蛋糕才会熟透)
18.拿出做好的蛋糕。
19.切开蛋糕看看,内部组织也很棒哦!
盛放蛋白的容器一定要干净无水无油的,否则蛋白打发不了,蛋糕制做过程中,要密切关注电饭煲使用状态,跳闸了要再次启动煮饭键,按煮饭键三次时,蛋糕已是熟的状态了,(我用的是普通款的电饭煲)。