素炒花菜的做法

• 1.花菜撕小朵在淡盐水中泡十分钟。

• 2.青红椒切小块，葱蒜切小块。

• 3.把泡好的花菜放入沸水中焯一分钟捞出。

• 4.锅内倒入油，油热放入葱蒜翻炒。

• 5.倒入花菜。

• 6.翻炒一分钟，加入盐，生抽。

• 7.继续炒一分钟，中间可以撒点水，加点鸡精出锅了。

• 8.装入盘中用筷子整理一下可以了，好脆好吃得不得了。

• 9.整理好了。