青椒胡萝卜炒肉丝

青椒胡萝卜炒肉丝
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作者:liudi

健康功效

青椒:抗癌防癌
胡萝卜:健脾

青椒胡萝卜炒肉丝的做法

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解1

    1.青椒洗净切丝

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解2

    2.胡萝卜洗净切丝

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解3

    3.蒜切成蒜瓣

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解4

    4.肉丝放碗内,放少许盐和料酒腌制十五分钟

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解5

    5.锅里放入清水,水开放入青椒和胡萝卜丝,绰水一分钟,捞出放凉水盆内

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解6

    6.锅里放油,油热倒入肉丝,快速翻炒,炒至变色,关火

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解7

    7.把炒好的肉丝放碗内

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解8

    8.炒锅用清水清洗干净,放电磁炉上烧热放油,油五分热时放入蒜瓣

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解9

    9.蒜瓣烹香后放入胡萝卜丝和青椒,撒少许盐

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解10

    10.翻炒几下后放入炒好的肉丝

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解11

    11.再翻炒几下以后放蚝油,转中小火,放少许水,闷炖一分钟

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解12

    12.出锅前放少许孜然粉,关火。

  • 青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解13

    13.装盘

小贴士

青椒和胡萝卜也可以直接炒不用绰水,我是个人习惯,绰水过的胡萝卜丝和青椒丝更容易炒熟,缩短烹饪时间

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青椒胡萝卜炒肉丝的家常做法

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