豆腐干:抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把豆腐干准备好,切好。
2.香葱洗好切碎备用。
3.锅中放入适量的花生油,把葱头放入油中翻炒。
4.把豆腐干放入锅中翻炒均匀。
5.加入适量的盐,鸡精和酱油调味,翻炒均匀。
6.撒上葱花翻炒均匀。
7.起锅装盘就可以食用了。
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