咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 青椒:养肝
1.准备食材青椒3个、咸鸭蛋2个(我用的海鸭蛋个比较大,所有只用1个)
2.青椒洗净去籽
3.切成如图的小粒
4.咸鸭蛋去壳
5.咸鸭蛋也切成小粒
6.锅里放少许的食用油够炒青椒的量就可以。
7.油温七成热放入青椒
8.待青椒水分炒干炒香放入咸鸭蛋
9.继续翻炒2分钟左右即可
10.出锅装盘
这道菜不用放盐,咸鸭蛋和青椒一起盐味刚刚好。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜