鸡蛋:养血
胡萝卜:健脾
花椒:止泻
1.准备好食材
2.胡萝卜香菜洗净,切好备用
3.热锅,将生花椒炒熟,需要1.5分钟左右,炒出香味
4.这是炒熟的花椒
5.熟花椒,放切菜板上,用擀面杖擀成细末
6.将生抽,盐适量,葱姜蒜末,花椒末,倒入肉馅,鸡蛋打入
7.充分搅拌均匀,再加入面粉50克左右,香油适量,继续搅拌均匀
8.这是搅拌好的肉馅
9.锅中加适量的水,烧至半开加入胡萝卜
10.锅底冒泡了,火关到最小,将肉馅做成肉丸逐一放入锅内
11.大火烧开,开锅煮3分钟,调小火,盖盖再焖2分钟,羊肉熟了,关火,放入香菜。
12.装盘了,熟花椒有效地去除了羊肉的腥味,香喷喷的。
13.再来一张图
花椒面尽量自己来加工,以达到有效去腥的目的。搅拌时,一个方向用力搅拌,可使肉丸口感细腻。香油最后加入搅拌,这样更香一些。最后加入适量面粉的目的,也是为了进一步改善口感。