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绿豆麦仁小米红薯粥
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
小米:安神
绿豆麦仁小米红薯粥的做法
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解1]()
1.绿豆清洗干净泡发
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解2]()
2.麦仁清洗干净泡发
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解3]()
3.锅里放入清水
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解4]()
4.把泡发一夜的绿豆放进锅内
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解5]()
5.麦仁也接着放进去，插上电源
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解6]()
6.小米清洗干净两遍
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解7]()
7.接着把小米也倒进去
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解8]()
8.红薯去皮切块
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解9]()
9.等米水煮开以后，把红薯块放进去
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解10]()
10.全程煮三十分钟，绿豆煮开花红薯煮软，去掉电源
![绿豆麦仁小米红薯粥的做法图解11]()
11.煮好啦
小贴士
绿豆必须经过泡发，不然不好煮熟。红薯在米水煮开以后再倒进锅内。
绿豆麦仁小米红薯粥的家常做法
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