牛油果:活血化瘀 蜂蜜:润肠
1.备牛油果一个。
2.切开两半。
3.去核。
4.挖出果肉。
5.用小勺子捣成泥。
6.加一小勺炼奶。
7.再加一小勺蜂蜜。
8.搅拌均匀即可。
9.可用牛油果酱蘸面包吃。
10.再抹个吐司吃吃!
炼奶与蜂蜜可依个人口味适当增减。
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