绿豆芽:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将绿豆芽摘去根和叶,清洗干净,装入碗中待用。
2.将干豆腐清洗干净,装入盘中待用。
3.将绿豆芽在滚水中焯一下。
4.捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。
5.热锅放油,爆香葱姜末。
6.倒入绿豆芽,干豆腐丝翻炒。
7.加入米醋,精盐,酱油,五香粉炒拌均匀。
8.最后,加入味精调味,翻拌均匀,出锅装盘即可。
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