赤小豆:利尿
1.准备材料(这豆是自家种的就有少许的白小豆)
2.赤小豆洗干净用冷水泡一个半时
3.猪筒骨洗干净,冷水下锅加适量姜片煮掉血水和油,
4.墨鱼干洗干净切小块用油爆香一下
5.把食材一起加入砂锅注入适量的水(我的水是加两大勺半)
6.大火煮开调中小火,煲两个小时
7.煲好放适量的鸡精和盐关火,焖放一会
8.装碗放香菜就可以了,清口又很香
如果赤小豆没有时间泡的话,放砂锅煲时先小火的焖煮,时间不够的话想快点用高压锅,压半个小时也可以
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