南瓜:低蛋白质
红枣:利尿
1.将南瓜去皮上锅蒸熟,将南瓜放入碗中捣碎,加入白糖,混匀
2.将酵母加入少量温水溶解
3.南瓜里面放入酵母水,面粉,并加适量温水
4.用筷子搅拌好
5.准备一个模具,刷上一层薄薄油
6.将面糊倒入模具中,盖上盖子,在温暖处发酵3~4小时左右,
7.这时,准备好红枣和芝麻
8.发酵好的面糊体积是原来的2倍左右,撒上芝麻和红枣。冷水大火上锅蒸,开了之后转中火蒸25分钟左右,关火。再闷5分钟
9.我做了两种发糕
10.做好的发糕
11.再来一张
酵母要用温水溶解,而且混合面的时候的如果发现太干的话,可以适当加一点水 不用太多,红枣可以换成喜欢的果脯,葡萄干也可以。发酵在温暖处,大概2到3小时,体积比原来大2倍左右即可。蒸的时候,水要开了才转中火蒸p