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胡萝卜炒山药
健康功效
山药:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
胡萝卜炒山药的做法
![胡萝卜炒山药的做法图解1]()
1.辣椒切块，胡萝卜切片！
![胡萝卜炒山药的做法图解2]()
2.山药切薄片！
![胡萝卜炒山药的做法图解3]()
3.干辣椒，葱，蒜切丝儿!
![胡萝卜炒山药的做法图解4]()
4.山药放入开水焯2分钟!
![胡萝卜炒山药的做法图解5]()
5.老出山药，浸泡在凉水中，后捞出待用!
![胡萝卜炒山药的做法图解6]()
6.锅热后加入油!
![胡萝卜炒山药的做法图解7]()
7.油热7分加入干辣椒，葱，蒜，翻炒!
![胡萝卜炒山药的做法图解8]()
8.胡萝卜与青辣椒一同入锅，翻炒5分钟!
![胡萝卜炒山药的做法图解9]()
9.加入山药，不停翻炒并加入盐，鸡精，糖!
![胡萝卜炒山药的做法图解10]()
10.滴几滴香油，出锅!
小贴士
山药焯后用冷水激，吃起来发翠!
胡萝卜炒山药的家常做法
（全部）
