黑米:明目 核桃:补肾、润肠 红枣:活血化瘀
1.芝麻糊、红豆、黑米浸泡至软。红枣去核切块备用。
2.所有材料放进搅拌机加适量水搅拌为浆。
3.把浆糊放进锅里,加冰糖边煮边搅拌,待浆糊滚开冰糖融化即可食用。
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