洋葱:利水
胡萝卜:健脾
小羊排 | |
盐 | |
生抽 | 生姜粉 |
1.把大米用水洗净泡好备用,淘米水第一次的倒掉,第二次的留着备用
2.把小羊排剁开,用料酒,盐,生姜粉腌制一会儿(注意不要太大,小点味道能进去),放在旁边备用
3.洋葱切好备用
4.胡萝卜切成条状备用,不要太小
5.锅中入油,烧到八成热,注意不要加太多油
6.把羊排倒进去,不停的大火翻炒,炒到变色加适量盐炒均匀,加点水,将羊肉炖大概四五分钟左右
7.加胡萝卜,洋葱,盐,继续翻炒大概两分钟,将锅中的汁差不多收干,盛到电饭锅里,把刚刚泡好的米饭铺在上面,加水,刚刚盖过米饭就可以了
8.刚起锅的样子
9.哒哒哒,翻炒均匀后的样子,因为是晚上做的卖相不好,味道极好
1:大米要泡过才好 2:羊排腌制过味道才更好,而且没有羊肉的膻味