蘑菇:增强免疫力 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好新鲜的蘑菇
2.把蘑菇掰成图中大小的段
3.这个样子就可以了,然后用水洗干净
4.用力使劲攒干水分,这样炸的时候不会有水分贱出,避免烫伤
5.准备好葱花,胡椒粉,一个生鸡蛋
6.把葱花倒入蘑菇中,加入盐胡椒粉搅拌均匀
7.然后加入少许生抽搅拌一下
8.然后准备一小盘干面粉加入盆中
9.把它搅拌均匀,就可以来炸了
10.锅中加油加热,待油温升高后
11.放入蘑菇,蘑菇一定要一片一片得下去锅中炸
12.炸至两面金黄就可以了
13.香脆可口的炸蘑菇出锅啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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