青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把切好的肉丝用盐和料酒腌一下5-10分钟就可以了。(本人比较懒直接在市场买机子切好的肉丝)
2.把配菜切好待用,我用的豆干是平时超市买的即食都干,这个是柳州产的很嫩比较富有弹性。
3.干辣椒、青椒切丝。(可依个人喜爱添加)
4.把配菜备好肉也腌好了,开火热油锅下肉丝炒,把肉丝炒干后加入干辣椒青椒适当的加点盐继续翻炒。
5.青椒炒到差不多熟的时候加入豆干,开大火翻炒两分钟,关火起盘。
6.成品图。
炒肉时肉差不多干的时候适当的加点酱油翻炒,肉的色泽会比较好哦!不过要注意不要炒过了,炒太久肉的口感会变硬。