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河虾炒茭白
健康功效
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
河虾炒茭白的做法
![河虾炒茭白的做法图解1]()
1.河虾，茭白洗净
![河虾炒茭白的做法图解2]()
2.虾沥干水分
![河虾炒茭白的做法图解3]()
3.茭白洗净去皮刨丝
![河虾炒茭白的做法图解4]()
4.锅里下油
![河虾炒茭白的做法图解5]()
5.油锅8分热时倒入河虾煸炒至完全变色
![河虾炒茭白的做法图解6]()
6.倒入茭白丝一起煸炒3分钟
![河虾炒茭白的做法图解7]()
7.加入辣椒继续煸炒几下
![河虾炒茭白的做法图解8]()
8.加入水和酱油煮2~3分钟
![河虾炒茭白的做法图解9]()
9.出锅撒葱花放鸡精即可
小贴士
没难度的快手菜，适合上班族。
河虾炒茭白的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.河虾，茭白洗净
2.虾沥干水分
3.茭白洗净去皮刨丝
4.锅里下油
5.油锅8分热时倒入河虾煸炒至完全变色
6.倒入茭白丝一起煸炒3分钟
7.加入辣椒继续煸炒几下
8.加入水和酱油煮2~3分钟
9.出锅撒葱花放鸡精即可
没难度的快手菜，适合上班族。
