南瓜红薯包

南瓜红薯包
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作者:liudi

健康功效

红薯:补中益气
白糖:低蛋白质

南瓜红薯包的做法

  • 南瓜红薯包的做法图解1

    1.红薯去皮切块

  • 南瓜红薯包的做法图解2

    2.凉水上锅,水开十五分钟左右蒸熟。放到碗内用勺子压成泥,放入白糖

  • 南瓜红薯包的做法图解3

    3.把红薯泥团成球状

  • 南瓜红薯包的做法图解4

    4.早上做南瓜发面饼剩下的三分之一面团,放到案板上揉搓排气,揉十分钟醒面十分钟

  • 南瓜红薯包的做法图解5

    5.把面团搓成长条

  • 南瓜红薯包的做法图解6

    6.切成几个大小相等的机子

  • 南瓜红薯包的做法图解7

    7.南瓜面团比较黏,撒上面粉,按扁

  • 南瓜红薯包的做法图解8

    8.擀成圆片

  • 南瓜红薯包的做法图解9

    9.把红薯球放到面片上

  • 南瓜红薯包的做法图解10

    10.像包包子一样包起来,收口朝下

  • 南瓜红薯包的做法图解11

    11.月饼模具里撒点面粉

  • 南瓜红薯包的做法图解12

    12.面团放到模具里,压出花型,再次发酵二十分钟

  • 南瓜红薯包的做法图解13

    13.凉水上锅,水开二十五分钟后关火。五分钟后揭开锅盖

  • 南瓜红薯包的做法图解14

    14.蒸好喽!

小贴士

南瓜面团发面过程这边就不一一再说了,我的上一个菜谱南瓜发面饼里很详细。蒸红薯和南瓜时间差不多,一般十五分钟就好,可以拿筷子扎一下看是否熟。蒸屉上用湿笼布也可以直接抹油。

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南瓜红薯包的家常做法

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