家常鸡蛋滚豆腐

家常鸡蛋滚豆腐
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作者:从心丫头

健康功效

豆腐:清热泻火
鸡蛋:养血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

家常鸡蛋滚豆腐的做法

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解1

    1.豆腐泡水洗干净切块、滤干水备用

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解2

    2.打两个土鸡蛋,搅拌均匀备用

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解3

    3.木耳泡水、洗干净滤干备用

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解4

    4.青椒、小红椒、蒜切好备用

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解5

    5.把豆腐块放在鸡蛋液里面滚一下,正反面均匀好

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解6

    6.锅里倒入盖过过锅底的油,烧热;把滚好鸡蛋液的豆腐依次放进油锅煎至两面泛黄

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解7

    7.煎好的豆腐起锅滤干油备用

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解8

    8.锅里剩下的油,倒入青椒段、干红椒、蒜片等翻炒,炒出香味,加入黑木耳翻炒;加入酱油、豆瓣酱翻炒;

  • 家常鸡蛋滚豆腐的做法图解9

    9.倒入备用煎好的豆腐翻炒,加适量凉白开水闷一下,最后加入盐、小葱,翻炒均匀就起锅!

小贴士

滚好鸡蛋液的豆腐要中火煎,要勤翻面,最后剩下的蛋液也可以倒入锅中煎蛋一起炒

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家常鸡蛋滚豆腐的家常做法

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