干香菇:化痰
猪肉:消肿
红萝卜:低蛋白质
1.准备好大点的干香菇
2.提前一个晚上泡好
3.泡好洗干净的香菇去蒂
4.用小刀在香菇面上横竖划三刀,这样比较入味
5.猪肉洗干净去皮,要半肥瘦的
6.猪肉剁碎
7.红萝卜切碎
8.葱切段备用
9.把葱头和剁好的猪肉跟红萝卜倒入碗里,加入适量的盐,花生油,鸡精,生粉拌好,腌制10分钟
10.盘里倒入适量的花生油和生抽
11.把小米椒切小粒,放在香菇中心做点缀,摆盘
12.开水下锅(电饭锅煮饭模式)蒸15分钟
13.大蒜剁碎
14.用适量的生粉,生抽,耗油调好酱汁
15.油热,大蒜爆香,把调好的酱汁倒入锅里,撒上葱花
16.把酱汁淋在蒸好香菇上,即可食用
猪肉要选带肥肉的,半肥瘦最好,那样才有粘度,肉不容易散
腌制肉末的时候,要挑白色的葱头,不能放葱花,不然蒸出来,葱花会变黄
酱汁放点生粉,及耗油调制,会有美味而有稠度