烂肉青豆

烂肉青豆
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健康功效

猪肉:养血
黄豆:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

烂肉青豆的做法

  • 烂肉青豆的做法图解1

    1.将肉剁烂

  • 烂肉青豆的做法图解2

    2.加入小料腌制十分钟后再用少量水淀粉抓均备用。

  • 烂肉青豆的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎,红椒切丁。

  • 烂肉青豆的做法图解4

    4.青黄豆洗净去干净薄皮。

  • 烂肉青豆的做法图解5

    5.倒入锅中加少许盐焯去青涩味。

  • 烂肉青豆的做法图解6

    6.用凉水再次漂下豆子更绿口感好。

  • 烂肉青豆的做法图解7

    7.起少许油将姜蒜葱爆香,留点葱粒不用。

  • 烂肉青豆的做法图解8

    8.下豆子稍炒入味。

  • 烂肉青豆的做法图解9

    9.加足水烧豆子,调味,清淡点。不然熟后就味大了。

  • 烂肉青豆的做法图解10

    10.豆熟汤少后下肉,加点香醋,肉一拔就散了。

  • 烂肉青豆的做法图解11

    11.大火收汁。

  • 烂肉青豆的做法图解12

    12.勾点薄茨

  • 烂肉青豆的做法图解13

    13.加入红椒丁和剩余的葱粒断生即可。

  • 烂肉青豆的做法图解14

    14.装盘就好了。一道下饭杀手菜做好了。

小贴士

这道菜少用油,调味也不多,故肉沫一定要腌制入味。但不要太大味了,不然口感不好,勾茨不要太多,会影响色感。

烂肉青豆的家常做法

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