猪肉:养血
黄豆:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将肉剁烂
2.加入小料腌制十分钟后再用少量水淀粉抓均备用。
3.葱姜蒜切碎,红椒切丁。
4.青黄豆洗净去干净薄皮。
5.倒入锅中加少许盐焯去青涩味。
6.用凉水再次漂下豆子更绿口感好。
7.起少许油将姜蒜葱爆香,留点葱粒不用。
8.下豆子稍炒入味。
9.加足水烧豆子,调味,清淡点。不然熟后就味大了。
10.豆熟汤少后下肉,加点香醋,肉一拔就散了。
11.大火收汁。
12.勾点薄茨
13.加入红椒丁和剩余的葱粒断生即可。
14.装盘就好了。一道下饭杀手菜做好了。
这道菜少用油,调味也不多,故肉沫一定要腌制入味。但不要太大味了,不然口感不好,勾茨不要太多,会影响色感。