酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先准备以下材料,喜欢吃五花肉的可以换成五花肉哦,也很好吃哦。
2.泡几个香菇
3.把猪肉切好,还有洋葱备用
4.把猪肉剁碎,洋葱剁碎,香菇切小块,放在一边备用。
5.把鸡蛋搅拌
6.把放在一边备用的猪肉倒入鸡蛋中,充分搅拌。
7.开火倒油,倒入锅中,中火慢慢煎
8.煎好用盖子闷三到五分钟即可。
9.好了。
要用中火慢慢煎哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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