1.青南瓜去皮去瓜瓤、切丝,用适量盐腌20分钟
2.把祘末切好
3.木耳改小块、青红椒切丝、西芹切段
4.腌好的嫩南瓜倒在菜篮里,把腌出来的水淋干
5.锅烧热倒入适量的油,把祘末倒入锅中,煸出香味
6.然后把图3和图4的食材,全部倒入锅里翻炒,随后倒入蚝油继续翻炒
7.炒至7成熟时,倒入适量香油,出锅前加入鸡精
8.一盘开胃菜炒好了
9.又辣又爽口哟
因为嫩南瓜水份多,所以必须加盐腌一下,才能使锅里没有太多的水,还能保证炒好后嫩南瓜脆。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜