鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋打入碗中,加入少许料酒搅拌均匀
2.火腿肠切碎,葱切末
3.将火腿肠和葱花放入鸡蛋液中搅拌均匀
4.平底锅烧热加入适量油,转小火倒入蛋液
5.底面蛋液凝固后从一边慢慢卷起
6.每卷一次都停留一分钟定型,全部卷起来后即可出锅切块装盘,可以加入少许番茄沙司和沙拉酱调味
鸡蛋加入少许料酒可以除腥提鲜,火腿肠有盐,无需加盐,全程小火以免煎糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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