花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把猪舌洗干净,然后用开水烫一下。
2.然后切片。
3.干辣椒和蒜都切碎。
4.锅里放油,把干辣椒和蒜泥放到锅里翻炒。
5.把切好的猪舌放入锅中翻炒片刻。
6.加入适量的盐和酱油翻炒均匀。
7.美味的小炒猪舌就可以吃了。
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