红豆沙:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.先准备材料~
2.把澄粉和糯米粉先混合,然后用开水慢慢加水拌匀,放凉后揉成面团醒30分钟,取小量面团放红曲揉成有色面团~
3.取一块面团擀平,中间放入红豆沙包好~
4.把面团捏成孔雀的形状,把面皮用剪刀剪成一条条的形状,沾些水粘在孔雀的脖颈处~
5.再把面皮擀成长条,用牙签压出羽毛状,做翅膀用~
6.把翅膀沾水粘在孔雀的两侧~
7.取五个长条做孔雀的尾羽,如图片所示~用牙签压出纹路,在尾羽的顶端用小刀切两个开口,在面上摆个彩色面团的圆形,再再上面放白色面团的圆形
8.做好五个~
9.取一面皮擀成扇形,用刀切成一条条的~
10.摆在尾羽的上面~再用彩色面团捏上眼睛和嘴~把黑芝麻按彩色面团上做眼珠~
11.冷水入锅,中火蒸20分钟就够了
12.蒸熟后面就变得通透了,完工~
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共50道菜
共30道菜