黄鸭叫豆腐浓汤

黄鸭叫豆腐浓汤
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健康功效

豆腐:解毒
金针菇:低蛋白质

黄鸭叫豆腐浓汤的做法

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解1

    1.黄鸭叫洗净备好,葱姜蒜干辣椒切碎,豆腐切块,金针菇洗净。料备齐。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解2

    2.倒入锅中俩大勺油,烧热至七成热,下入黄鸭叫炸至金黄捞出备用。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解3

    3.把热油倒出,留少量油大火加热,放入干辣椒爆香。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解4

    4.接着加入葱姜蒜爆香。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解5

    5.爆香后,放入2中炸好的鱼。改小火翻炒入下味。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解6

    6.然后改大火,浇上开水。至掩住黄鸭叫。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解7

    7.接着下入豆腐块,金针菇。再加入盐,白胡椒粉,鸡精入味。烧开。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解8

    8.烧开后改小火,熬制二十分钟左右,待汤浓白泛黄即可。浓香鲜美的黄鸭叫豆腐浓汤就出锅啦。

  • 黄鸭叫豆腐浓汤的做法图解9

    9.撒上香菜段是不是很色香味俱全哦。

小贴士

1黄鸭叫一定要炸一下,可使浓汤泛黄浓稠。更鲜美。
2一定要用开水浇在鱼身上,这样可将鱼的蛋白质浇出,使汤富含胶质,而且汤品奶白好看。
3一定要熬制二十分钟以上,时间越长,汤越浓香。
4豆腐是必须加的。金针菇是我喜欢吃加的。大家可以根据自己的喜好加入自己喜欢的配菜。

黄鸭叫豆腐浓汤的家常做法

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