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香嫩鸡蛋米饼
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香嫩鸡蛋米饼的做法
![香嫩鸡蛋米饼的做法图解1]()
1.将调制好的鸡蛋饭用勺子倒入模具里 记得在模具内侧刷油 以防粘在上面不好清理
![香嫩鸡蛋米饼的做法图解2]()
2.2分钟后 取掉模具 翻个 继续煎
![香嫩鸡蛋米饼的做法图解3]()
3.OK 出锅
小贴士
做之前 最好将铺料在锅里炒下 然后把米饭放进去 打入鸡蛋 搅拌均匀
香嫩鸡蛋米饼的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将调制好的鸡蛋饭用勺子倒入模具里 记得在模具内侧刷油 以防粘在上面不好清理
2.2分钟后 取掉模具 翻个 继续煎
3.OK 出锅
做之前 最好将铺料在锅里炒下 然后把米饭放进去 打入鸡蛋 搅拌均匀
