鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:里脊肉、大蒜、大葱、鸡蛋、面粉。
2.大葱切小段、大蒜敲扁;
里脊肉切薄的大片;
鸡蛋打在面粉里,搅拌均匀。
3.放备用的大葱、大蒜,酱油,料酒,草果粉,胡椒粉,花椒粉,盐,腌制1小时左右。
4.面粉鸡蛋加适量盐搅拌均匀,备用。
5.准备油炸。
6.里脊肉放入鸡蛋面粉中,裹一层鸡蛋面粉。
7.小火煎炸。
8.炸至金黄就可以转盘享用。
1.鸡蛋面粉可以加一点水,要稍微浓稠一点,确保里脊肉可以裹上一层。
2.鸡蛋面粉里加盐不能太多,因为里脊肉是腌制过的。