五花肉:润燥 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.胡萝卜剁成碎末
2.黑木耳泡发后剁成碎末
3.鲜虾去头剥皮挑虾线,用刀剁成虾蓉
4.五花肉剁成肉泥
5.将虾蓉,肉泥,胡萝卜末,木耳碎加上所有调料,顺时针方向搅拌均匀
6.用手捏成小丸子,放碟子里待用
7.空气炸锅180度预热五分钟
8.将虾球裹上面包糠,放置炸篮里,设置8分钟炸至金黄色。
9.出盘
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