五花肉:润燥
红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质
1.准备好一块五花肉(三肥瘦七)。
2.取锅放火上,把五花肉放在凉水中烧开,放上葱段,姜片煮十五分钟。
3.用一支筷子能够扎透为好。
4.捞出晾凉,皮放下切溥片。
5.再切红椒片,切片。
6.大葱切段备用。
7.锅内放少油,把五花肉放在锅中小火煸炒出油,至肉片微卷曲。
8.下入干红椒,姜片煸炒一下,下入红椒片一起炒之。
9.提前把郫县豆瓣酱,老干妈豆豉,甜面酱放在小碗中。
10.再放入步骤8小火煸出酱香味。
11.再倒入葱段,翻炒一分钟。
12.然后调入白糖,鸡粉。
13.大火翻炒,迅速出锅。
14.盛在容器中即可,再配上米饭,是一道很好的下饭菜。
五花肉一定要切薄片,要煸出油,煸炒能够卷曲;豆瓣酱用小火煸出红油;酱里面都含盐,不需要再放盐。