菠菜:平肝
猪肉:益气
大葱:低蛋白质
1.菠菜洗干净。 放在搅拌机里搅拌成菠菜汁
2.把菠菜汁放入面粉中和面。过程无需在加水。
3.和面后要醒一下。期间把包菜洗干净切碎
4.把蒜 大葱洗净切碎
5.把切碎的包菜和大葱 蒜一起放进肉馅里。 在加入盐,生粉,酱油,花椒粉,鸡精 香油 后开始搅拌
6.搅拌均匀后
7.醒好面开始柔面。 揉至光面。开始揉面条。然后用刀切成一个个小剂子
8.在用擀面杖把小剂子擀成面皮
9.取适量饺子馅放入面皮中。 开包
10.第一个包好了
11.多好看
12.锅中烧开水后。下入饺子。 大火
13.待水开在放入小半碗凉水进去。 重复三次。 饺子就熟了。 开吃了。 么么