排骨炖萝卜

排骨炖萝卜
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作者:梦想天地

健康功效

排骨:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

排骨炖萝卜的做法

  • 排骨炖萝卜的做法图解1

    1.排骨氽水备用。

  • 排骨炖萝卜的做法图解2

    2.准备好下面辅料姜、蒜苗、青红辣椒、盐、酱油料酒、香葱。

  • 排骨炖萝卜的做法图解3

    3.锅热加入花生油,油七成热放入沥干水的排骨。

  • 排骨炖萝卜的做法图解4

    4.炒至排骨变色加郫县豆瓣煸炒几下,放入料酒酱油煸炒几下。

  • 排骨炖萝卜的做法图解5

    5.放青红辣椒、香葱、姜、盐炒香。

  • 排骨炖萝卜的做法图解6

    6.放入萝卜片炒2分钟。

  • 排骨炖萝卜的做法图解7

    7.放入适量水加入蔬之鲜炖几分钟即可出锅了。

  • 排骨炖萝卜的做法图解8

    8.装入砂锅放上蒜苗即可上炉子熬着吃了。

小贴士

排骨在做之前一定要飞水,既去腥又去除毒。

本菜谱由梦想天地上传

排骨炖萝卜的家常做法

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