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黄瓜火腿
健康功效
黄瓜:低蛋白质
火腿:益肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜火腿的做法
![黄瓜火腿的做法图解1]()
1.黄瓜洗净，切丁。
![黄瓜火腿的做法图解2]()
2.火腿切丁
![黄瓜火腿的做法图解3]()
3.干辣椒切段（不吃辣的朋友可以不放，纯属口味问题）
![黄瓜火腿的做法图解4]()
4.锅烧热，倒入适量花生油。
![黄瓜火腿的做法图解5]()
5.放入干辣椒段
![黄瓜火腿的做法图解6]()
6.倒入火腿翻炒
![黄瓜火腿的做法图解7]()
7.倒入黄瓜快速翻炒
![黄瓜火腿的做法图解8]()
8.放入盐、鸡精，翻炒
![黄瓜火腿的做法图解9]()
9.倒入酱油调色
![黄瓜火腿的做法图解10]()
10.盛盘
小贴士
为了不粘锅，油可以多放点
黄瓜火腿的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
火腿:益肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜洗净，切丁。
2.火腿切丁
3.干辣椒切段（不吃辣的朋友可以不放，纯属口味问题）
4.锅烧热，倒入适量花生油。
5.放入干辣椒段
6.倒入火腿翻炒
7.倒入黄瓜快速翻炒
8.放入盐、鸡精，翻炒
9.倒入酱油调色
10.盛盘
为了不粘锅，油可以多放点
