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  • 用料:

  • 鲫鱼  1条
  • 豆腐  300克
  • 葱姜蒜  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 花椒  适量
  • 八角  适量
  •  适量

小贴士:

掌握好火候,都说千炖豆腐,万炖鱼!

做法:

  • 1. 将鱼剁段,拿料酒,盐,姜腌制半小时
  • 2. 葱姜蒜切段备用
  • 3. 豆腐切片备用(我妈的是水豆腐炖汤用)
  • 4. 锅内倒入适量植物油,加之八成热
  • 5. 锅内放入葱姜蒜爆香,放入八角,花椒炒一下,将腌制好的鱼放入锅内 翻炒
  • 6. 将炒好的鱼倒入热水,烧开(锅内会有白沫,可以撇出)
  • 7. 锅开后,中火炖一刻钟,放入准备好的豆腐,大火烧开,小火炖40分钟左右,可以出锅了(我孕期不喜欢吃香菜,各位喜欢的出锅后可以加点)