小白菜:低蛋白质
1.做好的白焯青菜
2.葱白低摘回来的小白菜,新鲜
3.用刀把大头的部分去掉
4.理好新鲜蔬菜就在水池里清洗干净
5.把水控干
6.锅里放水烧开后放入小白菜煮两三分钟
7.放入盐一小勺,鸡精一小勺,不需要别的调味哦
8.用筷子捞出就可以食用
9.可以用筷子摆出各种造型吃的原汁原味,健康
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