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乱炖
健康功效
茄子:活血
芹菜:平肝
西红柿:生津止渴
乱炖的做法
![乱炖的做法图解1]()
1.将所有蔬菜用手掰开，洗净
![乱炖的做法图解2]()
2.准备好爆锅调料
![乱炖的做法图解3]()
3.将开锅以后把辣椒放入。切勿先放辣椒。顿20分钟以上就可以开锅美食啦
小贴士
有营养的蔬菜，每天必须吃四种蔬菜以上。
乱炖的家常做法
（全部）
茄子:活血
芹菜:平肝
西红柿:生津止渴
1.将所有蔬菜用手掰开，洗净
2.准备好爆锅调料
3.将开锅以后把辣椒放入。切勿先放辣椒。顿20分钟以上就可以开锅美食啦
有营养的蔬菜，每天必须吃四种蔬菜以上。
