土豆:消肿
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.先将肉过一次开水。去掉血腥味
2.然后土豆切块,青椒切块状
3.洋葱切丝
4.生姜切片,大葱切末,大蒜一切为2就可以了
5.油下锅,先将葱末,生姜以及调料先炒一下,之后倒入鸡腿肉翻炒
6.大概翻炒3分钟在倒入土豆,因为肉之前煮过所以很爱熟,所以呢。现在先将土豆在炒熟将其辣椒,洋葱,大蒜放进去在翻炒
7.放香油,盐,适量,倒入开水,不要没过菜,小火煮3分钟即可
8.香喷喷的大盘鸡出锅了,好香哦!
如果下面吃的话呢水可以稍微的多到一些,因为那个汤可以拌面吃的嘛,如果有香菜的话出锅可以撒少许香菜会更加的好的。