土豆:消肿 鸡蛋:润燥 花生:健脾
1.做好的炸土豆丝馍馍
2.主要的土豆两个
3.先把土豆去皮洗净
4.土豆切成片后切丝
5.土豆丝切好泡水里
6.调面糊,面粉要和稠密,打鸡蛋两个,加入盐,一点点辣椒粉
7.把土豆丝捞出沥干水分后放入面糊中
8.洋葱切碎一点即可,,增加香味
9.加入洋葱在土豆丝里
10.加入花生
11.一个一个夹入油锅炸
12.不要黏一团了一个个分开
13.成金黄色捞出
14.油炸土豆丝馍馍就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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