平菇:低蛋白质 花椒:温中
1.平菇用淡盐水泡十分钟洗净沥水。
2.蒜苗叶切段,姜蒜切片。
3.复制豆瓣准备好。
4.热锅倒入油稍热倒入姜蒜花椒炒香。
5.再倒入复制豆瓣炒。
6.加入清水或者高汤,加鸡精,盐。
7.汤开后倒入平菇煮,直到平菇茎熟。
8.装盘。锅内留汤汁,把蒜苗叶倒进煮一分钟浇到盘里平菇上。
9.成品图
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