紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗净去皮切去两头的比较硬的部分。
2.所有紫薯切成薄片放入盘中!
3.上蒸锅蒸个十五分钟,我是煮饭的时候顺便蒸熟了。蒸熟以后马上趁热用勺子压成泥。
4.紫薯压成泥后加入适量的糖粉。
5.再加入30克的奶粉。戴手套全部按匀至和紫薯泥完全融合。
6.再加入一大勺蜂蜜!戴手套揉匀!
7.全部揉成大小均匀的小球!
8.一次做不完的可以放冰箱冷藏保存!尽量用完!
9.再来一张!
紫薯切成薄片方便蒸熟,最好是用糖粉口感会细腻一些!糖可以随意添加,我没有加太多因为后面加的蜂糖也是甜的!