红枣冰糖银耳莲子羹

红枣冰糖银耳莲子羹
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作者:liudi

健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
红枣:利尿

红枣冰糖银耳莲子羹的做法

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解1

    1.银耳泡发

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解2

    2.莲子泡发

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解3

    3.经过一夜泡发,银耳撕去黄色的部位,撕成一片

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解4

    4.莲子去芯

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解5

    5.锅里放入清水,放入银耳

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解6

    6.再放入莲子,插上电源

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解7

    7.总共煮七十分钟,出锅前十分钟放入红枣和冰糖

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解8

    8.去掉电源后,放入枸杞

  • 红枣冰糖银耳莲子羹的做法图解9

    9.煮好啦!

小贴士

银耳必须经过泡发,黄色部分去掉这个步骤。

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红枣冰糖银耳莲子羹的家常做法

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