土豆:解毒 酱油:活血化瘀
1.原材料大集合
2.处理材料。土豆去皮切丝,入水泡两遍,这样可以去除多余淀粉,此步不可省略。
3.处理辅料:蒜一半切片一半切末。葱姜切末。辣椒切丝。
4.锅中倒油,油热后放入姜末干辣椒花椒炸香。
5.放入辣椒丝和一部分葱蒜爆香。
6.加入酱油和醋,翻炒这些材料,此时酱油和醋起大泡。
7.倒入土豆丝。
8.翻炒均匀,炒至土豆丝变软。关火加入剩下的葱和蒜。
9.出锅开吃
一定是先放醋和酱油再放土豆丝。
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