土豆:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原材料大集合
2.处理材料。土豆去皮切丝,入水泡两遍,这样可以去除多余淀粉,此步不可省略。
3.处理辅料:蒜一半切片一半切末。葱姜切末。辣椒切丝。
4.锅中倒油,油热后放入姜末干辣椒花椒炸香。
5.放入辣椒丝和一部分葱蒜爆香。
6.加入酱油和醋,翻炒这些材料,此时酱油和醋起大泡。
7.倒入土豆丝。
8.翻炒均匀,炒至土豆丝变软。关火加入剩下的葱和蒜。
9.出锅开吃
一定是先放醋和酱油再放土豆丝。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜