高粱米:止泻、健脾
1.准备好花豆。
2.将花豆用水淘洗干净。
3.放入电饭煲内。
4.准备好高粱米。
5.同样用水淘洗干净。
6.放入电饭煲内。
7.盖上盖子,按豆类键开始煮粥。
8.指示灯跳到保温后粥即熟,不要开盖,继续保温焖制半小时更加软烂好吃。
9.营养美味的高粱米花豆粥就做好啦!
烹饪时不用放碱,以免破坏营养。
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