荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
1.把荞麦面放一大碗里,用温水和好面团。
2.把和好的面团放置一边醒20分钟。
3.把韭菜摘好洗净,沥干水份备用。
4.准备两个鸡蛋。
5.先把鸡蛋煎好,用铲子搅碎。
6.再把洗净的韭菜切碎。
7.把鸡蛋和韭菜当一个大碗里面。
8.加适量的食用油,调料油,十三香,盐拌均匀。
9.醒好的面团 揪同等大小的面剂子。
10.擀成饼皮。
11.把馅放中间。
12.捏紧即可。(我包的不好看)
13.放锅里开蒸!
14.15分钟就蒸好啦。
15.装盘,来张近照吧,嘿嘿!
16.成品图。
自制调料油就是 把葱姜蒜八角花椒粒放入烧开的油锅 炸熟 把葱姜蒜等捞出去 剩下的油就是自制调料油啦