胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.刀功不太好,街市買龍蝦時就把龍蝦開邊,回家把內臟去掉沖洗一下,水份用吸油紙吸乾就好
2. 焗盤鋪上錫紙,放上龍蝦,灑上酒及胡椒,鋪上蒜蓉,再淋上牛油,焗爐以180度預熱 5分鐘再把龍蝦放入焗爐焗5分鐘,再鋪上芝士,灑上橄欖油及羅勒碎(九層塔),再入焗爐以250度焗5-8分鐘至芝士微焦
3.香噴噴的芝士蒜蓉焗龍蝦
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