双色馒头卷

双色馒头卷
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作者:小鱼1794

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:补中益气

食材用料

酵母 5克
玉米油 适量

双色馒头卷的做法

  • 双色馒头卷的做法图解1

    1.紫薯和红薯去皮切片,上锅蒸熟。

  • 双色馒头卷的做法图解2

    2.把蒸熟的紫薯和红薯用勺子压成泥。

  • 双色馒头卷的做法图解3

    3.小碗里加入60克温水和酵母搅拌均匀。

  • 双色馒头卷的做法图解4

    4.把200克面粉倒入紫薯里,加入一半调好的温水,搅拌均匀。(红薯碗里放200克面粉和另一半温水,搅拌均匀)

  • 双色馒头卷的做法图解5

    5.分别揉成光滑的面团,放温暖处发酵。

  • 双色馒头卷的做法图解6

    6.发酵至两倍大,用拇指按压不塌陷。

  • 双色馒头卷的做法图解7

    7.拿出红薯面团揉搓排气,擀成长方形

  • 双色馒头卷的做法图解8

    8.拿出紫薯面团揉搓排气,擀成边长比红薯小1厘米的长方形

  • 双色馒头卷的做法图解9

    9.把紫薯面片放红薯面片上

  • 双色馒头卷的做法图解10

    10.卷起来

  • 双色馒头卷的做法图解11

    11.切成两指宽的面团,侧面朝上。

  • 双色馒头卷的做法图解12

    12.蒸锅里刷油,把面坯放进去醒发20分钟。再开大火蒸15分钟,关火焖5分钟,起锅。

  • 双色馒头卷的做法图解13

    13.摆盘。

  • 双色馒头卷的做法图解14

    14.这是紫薯面片包红薯面片的效果图。

小贴士

紫薯和红薯蒸熟压成泥放至温热再与酵母水混合,温度太高会把酵母菌烫死。擀面皮时注意放下面的那片要比上面的边长长1厘米,这卷起来整个卷子很完整,漂亮。跟卷寿司一个道理。

本菜谱由小鱼1794上传

双色馒头卷的家常做法

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