酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把米放入锅内洗净
2.加入适量清水
3.盖上锅盖按煮粥键
4.接下来肉切薄片备用
5.用玉米淀粉和酱油,盐,鸡粉,花生油搅拌均匀备用
6.然后把芥菜洗净切碎备用
7.粥好了就把肉放入锅内搅拌均匀,煮三分钟加入芥菜搅拌均匀再煮八分钟,中途要搅拌一下
8.时间到加入香葱即可
9.来一碗尝尝先
10.再来一张看看
喜欢吃肉肉烂烂的就把肉和米一起放入锅中煲,我是喜欢粥好了再放嫩一点
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